เมื่อขั้นตอนการดูแล “หลังปลูกผม” ก็นับเป็นช่วงเวลาสำคัญไม่แพ้การเตรียมตัวก่อนปลูกผม หรือวันที่แพทย์ลงมือปลูกผมเลย
...แต่เราให้ความสำคัญกับขั้นตอนหลังปลูกนี้เพียงพอหรือยัง...
ขั้นตอนการดูแลหลังปลูกผม ซึ่งกินเวลาแสนยาวนาน จากช่วงสัปดาห์แรก ๆ ที่เส้นผมใหม่ยังเสี่ยงต่อการหลุดร่วงและต้องการการดูแลประคับประคองเป็นพิเศษ ไปจนถึงช่วงหลายเดือนที่เส้นผมใหม่ต้องผ่านการหลุดร่วงและงอกขึ้นอีกครั้ง ต่อเนื่องจนครบขวบปีเต็ม ๆ กว่าผมจะเติบโตแข็งแรงตามวงจรธรรมชาติ ...ทั้งหมดนี้ หากละเลยความใส่ใจในช่วงใดช่วงหนึ่งไป อาจให้ผลลัพธ์ผมใหม่ที่ไม่สมบูรณ์เต็มที่ และสุดท้าย อาจไม่คุ้มกับการลงทุนปลูกผมครั้งหนึ่งในชีวิต...
แน่นอนว่า แพทย์ปลูกผมจะยังคงติดตามผลและให้คำแนะนำอย่างต่อเนื่อง แต่การปลูกผมจะสำเร็จได้ ต้องอาศัยความร่วมมืออย่างใกล้ชิดระหว่างแพทย์และคนไข้ ดังนั้น คนไข้เองจึงเรียกได้ว่าเป็นคนสำคัญที่สุด ที่จะดูแลทะนุถนอมผมปลูกใหม่ให้อยู่รอดและเติบโตได้อย่างที่ตั้งใจ
และไม่ต้องกังวลใจไป เพราะนามนินได้รวบรวมข้อควรระวัง หรือข้อปฏิบัติเบื้องต้นง่าย ๆ ในการดูแลตัวเอง แบ่งตามปฏิทินหลังปลูกผมช่วงสำคัญต่าง ๆ ตลอดระยะการดูแลหลังปลูก ดังนี้
1 วันหลังปลูก
บริเวณที่ปลูกผมใหม่เหลือเพียงรอยปลูกผมเป็นจุด ๆ ขนาดเล็ก กระจายตัวสม่ำเสมอ มีอาการแดงที่หนังศีรษะเล็กน้อย
3 - 5 วันหลังปลูก
สะเก็ดแผลขนาดเล็ก ๆ เริ่มแห้ง
1 สัปดาห์หลังปลูก
อาการแดงที่หนังศีรษะเริ่มหายไป สะเก็ดแผลเริ่มหลุดร่วง
2 สัปดาห์หลังปลูก
สะเก็ดแผลร่วงหมดแล้ว และผมใหม่เริ่มงอกให้เห็นประมาณ 2 – 3 มิลลิเมตร
คำแนะนำในการดูแลตัวเอง ช่วง 2 สัปดาห์แรกหลังปลูก
นี่เป็นช่วงสำคัญที่สุด เนื่องจากรากผมจะฝังตัวกับชั้นหนังศีรษะหลังจากพ้น 2 สัปดาห์แรกไปแล้ว
- คนไข้อาจมีอาการบวมตรงบริเวณหน้าผากได้ โดยอัตราการเกิดน้อยมาก หรือแทบไม่มี ซึ่งอาการจะหายไปไปภายใน 1 สัปดาห์ จึงแนะนำให้คนไข้นอนหมอนสูงเพื่อลดอาการบวม (เฉพาะช่วง 3 – 5 วันแรก)
- ควรสวมเสื้อกระดุมหน้า เพื่อหลีกเลี่ยงกรสวมผ่านทางหัว (เฉพาะช่วง 3 – 5 วันแรก)
- หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนัก ๆ
- หลีกเลี่ยงการกระทบกระแทกบริเวณที่เพิ่งปลูกผมใหม่ รวมถึงการใส่หมวกที่คับแน่นจนเกินไป
- หลีกเลี่ยงการสัมผัสความร้อน เช่นแสงแดดกลางแจ้งแรง ๆ โยคะร้อน อบซาวน่า น้ำอุ่น รวมถึงไดร์เป่าผมลมร้อน
- หลีกเลี่ยงการแคะ แกะ เกา บริเวณผมปลูกใหม่
- หลีกเลี่ยงท่านอนที่อาจกระทบกระเทือนทำให้ผมปลูกใหม่หลุดได้ เช่น หากปลูกผมบริเวณหน้าผาก ไม่ควรนอนตะแคง แต่ควรนอนหงาย
- สามารถตัดผมได้ เมื่อผ่าน 2 สัปดาห์แรกไปแล้ว
ทราบหรือไม่ว่า คนไข้สามารถสระผมและบำรุงผมได้ด้วยตัวเองที่บ้าน โดยนามนินจะจัดชุดผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเส้นผมสูตรอ่อนโยน รวมถึงผลิตภัณฑ์ดูแลหลังปลูกผมอื่น ๆ นำเข้าจากโรงพยาบาลปลูกผมชั้นนำของเกาหลีไว้ให้
- สำหรับขั้นตอนการสระผมก็ไม่ยุ่งยาก เพียงใช้น้ำอุณหภูมิห้องไหลผ่าน ชโลมแชมพูตรงบริเวณที่เพิ่งปลูกผมใหม่ ทิ้งไว้ประมาณ 3 – 5 นาที แล้วล้างออก ก่อนเป่าให้แห้งด้วยไดร์เป่าผมแบบลมเย็น
- ใช้ BALLVIC SHAMPOO พ่นบริเวณที่ปลูก ทิ้งไว้ 2 – 3 นาที แล้วจึงล้างออกด้วยน้ำเย็น และใช้ BALLVIC SOLUTION พ่นบริเวณที่ปลูก ทุก ๆ 2 – 3 ชั่วโมง ซึ่งจะช่วยฆ่าเชื้อโรค ลดการอักเสบและการติดเชื้อ ลดการเกิดขุยหรือสะเก็ดที่หนังศีรษะ จึงช่วยเพิ่มอัตราการอยู่รอดของกราฟต์ผมที่เพิ่งปลูกไว้
- หลังจาก 1 สัปดาห์ สามารถใช้ Hair Serum ของนามนิน ทาบริเวณผมปลูกใหม่ รวมถึงบริเวณอื่น ๆ ที่มีอาการผมบาง โดยทาเป็นประจำ เช้า – เย็น
1 เดือนหลังปลูก
ผมปลูกใหม่ทยอยหลุดร่วงจนเกือบหมด
คำแนะนำเมื่อผมใหม่เริ่มหลุดร่วง
- ไม่ต้องตกใจไป เพราะนี่คือภาวะ Shock Loss ซึ่งผมปลูกใหม่จะหลุดร่วงตามวงจรผมธรรมชาติ ขณะที่รากผมฝังตัวในชั้นหนังศีรษะเรียบร้อยแล้ว เพียงรอให้ผมค่อย ๆ งอกใหม่ และเติบโตตามปกติอีกครั้ง หลังจากช่วงเดือนที่ 4 เป็นต้นไป
- ทั้งนี้ ยังคงแนะนำให้งดกิจกรรมซาวน่า ตลอดช่วง 1 เดือนหลังปลูก
- และยังคงแนะนำให้งดกิจกรรมว่ายน้ำ ตลอดช่วง 1 เดือนหลังปลูก
4 เดือนหลังปลูก
ผมที่หลุดร่วงไป เริ่มขึ้นใหม่อีกครั้ง เป็นเส้นผมที่มีความหนาและแข็งแรงกว่าเดิม
6 เดือนหลังปลูก
ผมใหม่ขึ้นประมาณ 50%
1 ปีหลังปลูก
ผมใหม่ขึ้นและเติบโตเต็มที่ แต่ยังสามารถหนาแน่นขึ้นได้อีก
คำแนะนำช่วง 1 ปีแรกหลังปลูก
- ยังคงแนะนำให้หลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีในการดัด ยืด ย้อม หรือฟอกสีผม ตลอด 1 ปี
เพราะเป็นปัจจัยที่ทำให้เส้นผมอ่อนแอและหลุดร่วงได้
- ยังไม่แนะนำให้ฉีดวัคซีนโควิดในช่วง 1 ปีนี้
1 ปีครึ่งหลังปลูก
ผมใหม่เติบโตอย่างสมบูรณ์ และจะหลุดร่วง งอกใหม่ ตามวงจรธรรมชาติ อยู่กับคนไข้ไปได้ตลอดชีวิต
คำแนะนำในการดูแลผมต่อเนื่อง ตั้งแต่วันแรก จนแม้พ้นช่วง 1 ปีไปแล้ว
- บำรุงเส้นผมใหม่และเส้นผมเดิมไปพร้อม ๆ กัน เพื่อลดความเสี่ยงที่อาจจะเกิดภาวะผมบางขึ้นได้อีก
- เสริมการดูแลเส้นผม ด้วยวิธีการต่าง ๆ เหล่านี้ ตามคำแนะนำของแพทย์
- รับประทานยา
- รับประทานวิตามิน
- ทาเซรั่ม
- เข้ารับบริการทรีตเมนต์ต่าง ๆ เช่น ฉายแสง LLL, โปรแกรม PHB, หรือโปรแกรม Hair Revive
ทั้งหมดนี้ แพทย์ของนามนินจะเป็นผู้ช่วยถ่ายทอดในแบบที่เข้าใจง่าย ทั้งยังคอยติดตามดูแลผลหลังปลูกตลอด 1 ปีเต็ม เพื่อตอบข้อสงสัยและให้คำปรึกษาได้เสมอทุกครั้งที่คนไข้ต้องการ คนไข้จึงวางใจได้ในผลลัพธ์ผมปลูกใหม่ที่หนาแน่น แข็งแรง สุขภาพดี พร้อมใช้ชีวิตได้อย่างเต็มที่ด้วยความมั่นใจอีกครั้ง
